CV-guide · Första jobbet
CV utan arbetslivserfarenhet – visa det du faktiskt kan
Du behöver inte låtsas ha haft en anställning för att skriva ett tydligt CV. Välj verkliga exempel från studier, praktik, projekt och ideellt arbete – och ange ärligt i vilket sammanhang du gjorde dem.
En enkel CV-mall för ditt första jobb
Kopiera rubrikerna och fyll i dina egna uppgifter. Ta bort de delar som inte gäller dig. Mallen är ett skrivstöd och innehåller inga verkliga personuppgifter.
[Ditt namn]
[Ort] · [Telefon] · [Mejl]
Profil
Jag söker [typ av jobb]. Genom [studier, praktik eller projekt] har jag fått erfarenhet av [konkret uppgift som passar rollen].
Utbildning
[Utbildning], [skola], [år–år]. Relevanta kurser eller projekt: [fyll i].
Praktik, projekt eller ideellt arbete
[Sammanhang], [år]. Jag [beskriv en uppgift du faktiskt genomförde].
Kunskaper
[Språk och faktisk nivå] · [Verktyg du kan använda] · [Övriga relevanta kunskaper]
Välj sedan en riktig annons och anpassa vilka erfarenheter du lyfter. Behöver du ett brev också finns en skrivmall och ett brevexempel.
Vilka delar behöver ett första CV?
- Kontaktväg: namn, mejl och ett telefonnummer du använder. Hoppa över känslig eller onödig information.
- Kort profil: vilken sorts roll söker du och vad kan du konkret bidra med? Undvik tomma superlativ.
- Utbildning: relevanta kurser, uppgifter och genomförda projekt, med verkliga datum.
- Praktiska erfarenheter: praktik, förening, ideella uppgifter eller projekt som du verkligen deltagit i.
- Kompetenser: vad du kan göra i praktiken, exempelvis kundbemötande, schemaläggning eller ett program du arbetat i.
Tre fiktiva exempel – från aktivitet till CV-mening
Alla situationer är påhittade demonstrationsfall. Använd en liknande formulering endast om den beskriver din egen erfarenhet sanningsenligt.
Kursprojekt under utbildning
Utgångspunkt: Fiktivt: En student planerade och presenterade ett grupparbete under vårterminen 2026.
I CV:t: ”Projektarbete, skolan, 2026. Planerade arbetet med tre klasskamrater och presenterade gruppens förslag muntligt.”
Undvik: Påstå inte att detta var betald projektledning eller en chefsroll.
Föreningsaktivitet
Utgångspunkt: Fiktivt: En föreningsmedlem hjälpte till med anmälningar och deltagarlistor vid tre träffar.
I CV:t: ”Ideellt engagemang, förening, 2025–2026. Sammanställde anmälningar och hjälpte deltagare vid tre aktiviteter.”
Undvik: Ange inte kassörs- eller styrelseansvar om personen inte hade det.
Praktik
Utgångspunkt: Fiktivt: En praktikelev tog emot varor, följde rutiner och hjälpte kunder vid behov.
I CV:t: ”Praktik, butik, 2026. Packade upp leveranser och hjälpte kunder under handledning.”
Undvik: Redovisa det som praktik, inte som en tillsvidareanställning.
En mall för att beskriva verklig erfarenhet
Följ strukturen sammanhang → tidsperiod → vad du faktiskt gjorde → resultat, om det finns något som kan styrkas.
Mall: ”[Projekt eller praktik], [sammanhang], [verkligt datum]. Jag [konkret handling] för att [syfte].” Ta bara med mätbara resultat om de stämmer.
Hur anpassar du ett första CV till ett jobb?
Markera två eller tre viktiga arbetsuppgifter i jobbannonsen. Sök motsvarande verkliga erfarenheter även om de kommer från skolan, praktik eller föreningslivet. Om ett formellt krav saknas ska det inte döljas eller uppfinnas.
Fortsätt med vår kravmatris för CV-anpassning, kontrollera om PDF-texten kan läsas och skriv ett personligt brev som kompletterar CV:t.
Vanliga misstag att undvika
- Kalla inte ett skolprojekt för en avlönad anställning.
- Lista inte program, språk eller certifikat som du inte faktiskt behärskar eller har.
- Fyll inte CV:t med egenskapsord utan några konkreta exempel.
- Skriv inte mer privata detaljer än arbetsgivaren behöver för att kontakta dig.